Lifestyle

Как правильно бегать в жаркую погоду. Отвечает ультрамарафонец

Как правильно бегать в жаркую погоду. Отвечает ультрамарафонец

Бег при максимальных температурах очень опасен, поэтому нужно соблюдать несколько важных правил. Александр Элконин ультрамарафонец, основатель и тренер бегового клуба ERA Чем опасны пробежки в …

Как правильно бегать в жаркую погоду. Отвечает ультрамарафонец Читать далее »

Как быстро добиться стройных ног. 7 эффективных упражнений от фитнес-блогера

Как быстро добиться стройных ног. 7 эффективных упражнений от фитнес-блогера

На тренировку Анны Канюк понадобится 15 минут свободного времени. Стройные ноги – залог того, что вы будете смотреться шикарно в любом образе. Однако, помимо этого, …

Как быстро добиться стройных ног. 7 эффективных упражнений от фитнес-блогера Читать далее »

Прокрутить наверх